军训第一天心得体会

雅文社整理的军训第一天心得体会(精选26篇),提供参考,希望能够帮助到大家。

军训第一天心得体会 篇1

在军训中,很苦很累。但这是一种人生体验,占用自我,锻炼意志的最佳良机。

山没有悬崖峭壁就不再险峻,海没有惊涛骇浪就不再壮阔,河没有跌宕起伏就不再壮美,人生没有挫折磨难就不再坚强。樱花如果没有百花争艳我先开的气魄,就不会成为美丽春天里的一枝秀丽茶花如果没有出淤泥而不染的意志,就不会成为炎炎夏日里的一位君子兰梅花如果没有傲立霜雪的勇力,就不会成为残酷冬日里的一道靓丽风景;人如果没有坚持到底的毅力,就不会成为紧张军训中的一颗亮星。更多心得体会请访问心得体会频道

进入高中,大学,就意味着必须接受军训考验。对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说,无疑是一种挑战,一种自我挑战。在这短短的军训期间,我们要与原本不认识,并且要做到互帮互助,团结一致,我们要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来,参加严格训练,接受阳光的洗礼,面对种种的考验。给我们训练的教官是一个二十多岁的年经人,他身材不高,在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他们让我学会许多。

在军训中,我知道在每件事情成功的背后要有怎样的辛酸,汗水也让我知道要做成一件事,坚持有多重要,所以人要吃苦,方能成为人上人。

军训第一天心得体会 篇2

今天是军训的第一天,早上我们戴上军帽,穿上迷彩服,系上皮带,就开始了一天的军训生活。每班由一个教官来指导我们军训。

第一个要学的也是最基础的那就是立正:挺胸、抬头、收腹,双脚插开45度。开始时大家做的都很不错,可是后来,大家都耐性不够,不是晃晃肩,就是在挠痒痒,不过大家终于忍过去了。

在下午,烈日炎炎,天气很热,虽然我没有被罚过几次,但是我还是觉地军训很辛苦。

让我印象最深的.就是向左、向右、向后转:学向左转和向右转的时候大家的动做都很标准,不过在做向后转的时候问题就出来了:不是速度太快手没贴住裤子就是幅度太大站不稳……

经过一天的辛苦,我明白了一个原则:军训是为了我们以后的生活打基础。

军训第一天心得体会 篇3

这件事,已经过去了2个星期,可是,它依旧在我脑海中挥之不去……

3月31日,是我们去泉州实践的日子,我们特别兴奋,我呢?整整30日一个晚上都没睡,然后,6点,我就爬了起来。7:50我背上了我的行李包,踏上了军训的道路。(其实也就5天)

终于,10点多,带我们去泉州实践基地的大巴终于来了,我们去泉州一个半小时都在兴致勃勃的聊着军训的事情。“哎!你们说,军训会有什么惊喜啊?”我的好姐妹金子说道,“嗯~可能会有,会有……好多好多惊喜吧!”我一时想出来怎么说,就随便应付了一下……

一个半小时后,我们的大巴开进了一所“豪华”的学校,额,准确的说,是聋哑学校吧!我们也不顾那么多,兴高采烈的提着大包小包的行李下了车,我们在时间基地大厅看见了5位教官,我们都以为教官会和我们自我介绍,可是,一到大厅,“把行李发在右边,每班男生一对,女生一对,速度快!”忽然一个震耳欲聋的声音把我们唬住了,我们立刻从吵吵嚷嚷变成了鸦雀无声,马上按照教官说的那样做了,“切,这哪是惊喜啊!明明是惊吓吧!”我听见了有一些男生在窃窃私语,“还吵!再吵枪毙五分钟!”一个教官大声说道,“哈哈哈哈哈……”“枪毙…枪毙还五分钟!”这个教官一说,我们笑的`“人仰马翻”,“咳咳咳…安静,我们自我介绍一下,我姓陈,你们叫我陈教官,我左边这位也姓陈,哎,我大他小,你们就叫大陈教官和小陈教官吧!……”“嘻嘻,大小陈教官……”大陈教官还没说完,已经有人在下面偷偷笑了,终于,5位教官讲完了他们所讲的话,告诉你,中间,我们还被发了哦!

大陈教官为我们女生,男生分完了宿舍……

呵呵呵,这只是我们来的第一天,后面的4天,说上3天3夜也说不完,但是,从第一天开始,我就爱上了这里……

军训第一天心得体会 篇4

开学了我们迎来了新学期的第一课--军训,军训对我来说是神秘的,是陌生的,同时我对它充满好奇。就在快要军训的头一天晚上,我躺在床上辗转反侧久久不能入眠,一直在想军训到底是什么样的呢?训练会不会很可怕?

记得军训的第一天,我们来到了军训的地点是二月二农场,下午,我们吃完饭,看见了我们班的教官,他站得笔挺,在太阳晒得黑黑的脸上,有一对炯炯有神的眼睛,一身绿色的军服,腰间扎着宽大的皮带,在阳光下闪闪发光。“真有中国军人的风采啊!”我内心情不自禁的感叹道。让我体会最深的是站军姿,教官严肃的对我们说:“站军姿要做到抬头,挺胸,收腹,双眼平视前方,大拇指靠在食指的第二关节,中指紧贴裤缝线,双手夹紧,脚跟靠拢,脚尖分开约60°,身体前倾。现在站20分钟军姿”。话音刚落,我们便赶紧按照教官说的,一动也不动地站在操场上。

我暗暗高兴的想着:“不过20分钟罢了这么简单,看来不是我想象中的那么可怕啊。”时间一分一秒地流逝,平时过得飞快的20分钟在今日似乎长如20天,我的双手都已经累极了,腿脚也站麻了,灌了铅似的难受极了。我很想放松一下自己的身体,那时候就算一两秒的活动,也会觉得舒服和享受。想到这里我的双手慢慢的就放松了“哇,真轻松。”我心想着,忽然耳边传来一声大吼“手夹紧了!”把我吓了一跳,我以为我被发现了,呼,原来是别人啊,顿时我不由自主的把双手夹紧了,心想:“看来不能怀着侥幸心理啊!”想到这里我咬着牙,终于坚持到训练结束。

军训第一天心得体会 篇5

晴朗的夜空中无数的星星眨着眼睛,同学们坐在地上唱着歌曲,哼着小调……这是军训中的一幕。烈日当头,同学们个个汗流浃背,却还举着双臂,挺着双腿,在绳前苦练正步的姿势……这也是军训中的一幕,军训中有苦有甜,有玩笑也有冲突,我们班的军训生活就在x天的训练和玩笑中结束了。

军训告一段落,这x天让我们恋恋不舍,舍不得集体的生活,舍不得x位严厉而又和蔼的教官,还有那湖边内看不到的美丽星空……令人念念不忘的东西实在是太多了,数都数不清,所有我们经历过的都让人回味无穷。

在这里不得不提x位教官,他们训练时对我们要求严格,态度一丝不苟,不容我们犯重复的错误。可平时休息的时候,他们又成了我们的伙伴,我们的知心朋友。在生活上,x位教官和管老师就像我们的父母,对我们既关心又体贴,记得每天晚上管老师和教官轮流查房,督促我们准时熄灯,关心我们的冷暖。还记得最后一天,一排教官在寝室之间来回奔波,为的是帮我们叠好不规范的被子。还有在星光灿烂的夜晚,大家围坐成一圈,看教官跳着柔美的蒙古舞,还有的……我们也都记在心里,教官的一句话使我们深深地震撼,“我没有名字,我的名字叫武警。”他让我们知道了一位军人舍小家为大家的无私精神,了解到作为军人的一种自豪。那种神情,那种精神是让我们所深深折服的。最后离开的时候教官替我们提着行李送大家上车,那时心里的感动不是可以用语言所能够表达的。也许这次与教官的分别将成为永别,但他们的精神将会在我们心底扎根,生长,成为我们上进的`动力,这大概就是教官给予我们最为宝贵的东西吧!

军训的x天中,我们一次次地晒着太阳,一把把地流着汗,一遍遍地在寝室里喊着腰酸背痛,可在训练场上,没有抱怨,只有坚持。大家都被互相感动着,这种感动转化成了动力,激励着我们坚持到最后。虽然最后的名次不怎么理想,但我们已经尽力了,没有留下遗憾,有这样的经历就足够了。

在xx,我们天天唠叨着:还有x天,还有x天,还有x天,可当我们将要离开的时候,却又有一股不想离开的念头,我们期盼那最后的几个小时过得慢一点,再慢一点。也许这正应证了“拥有时不懂得珍惜,失去时才后悔莫及。”这句话。人生就是如此,由一次次短促的经历拼凑而成,亲身体会时觉得如此漫长,回味起来却觉得那么短促。

有多少泪水,可以偷偷抹去,有多少相处,可以刻骨铭心;有多少感动,可以重回心头,有多少欢笑,可以永驻人间;有多少痛苦,能不留下伤痕,有多少故事,可以重头讲起;有多少知心话,可以从头叙来,有多少的人,可以痛快地去爱;有多少的爱,可以尽情地分享,有多少期待,值得日思夜想;有多少甜蜜的梦,不会被号声惊醒,有多少美丽的脸庞,能够抵挡烈日的洗礼;有多少飘零的心,期盼着回归故里……这就是军训,带给我们一丝苦涩,一份甘甜,还有一次成长。

军训第一天心得体会 篇6

虽然已不是第一次来到三中校园,但我任保持着初次进入学校时的热情,进入了一所新的学校,迈入了人生的一个新的阶段,面临着许许多多的挑战,我也有疑虑,我即将步入的生活将是怎样的呢?我是否能很快的适应当下的节奏?我能否与新同学友好的相处?想到这些,我对接下来要面临的军训而感到忐忑不安。

军训必将是辛苦的,难熬的,却也同样是充实的。它是锻炼意志不可多得的机会,由于某些因素,我在初中时没有参加军训,所以这次军训对我来说意义非凡,我一定听从老师和教官的指挥,尽力完成任务,我希望这十天的时间能够教会我在迷茫中摸索,在徘徊中坚定,在风雨中成长,同时过去的三年已经成为历史,如果说有成绩,那只能代表过去,如果有不如意,它也不能代表未来,不管未来会是怎样,我们只需要执着的追求自己的理想。

军训第一天心得体会 篇7

我们迎来了人生中第一次磨练——军训。心中有着一丝丝担心,但又特别的兴奋。担心的是军训是否会太累,也曾多次幻想过军训的场景。不过不可能事事都在意料之中,所以我对军训充满好奇。

七点整,我们都准时到了教室,此时的教室顿时变得的沸沸扬扬,大家各自聊着自己喜欢的话题,还都沉浸在欢乐的气氛中。不久后,班主任就到了,她为我们讲解了今日军训过程,看着黑板上各个时间段上的内容,感觉军训很容易,立正、稍息这些字在小学和初中经常听到,并不陌生。

随着音乐的响起,我们零零落落的走出教室,随意组成了个队伍向操场出发。此时,烈日当头,娇生惯养的我们根本承受不来,想起之后4天都要在这种恶劣天气下训练,担心的情绪从心底慢慢浮起。

高一8个班级全部到场,在操场上待命,主席台也早就坐满了老师,但是没有见到军官的.身影……此时大多数学生早已站不住了,都在抱怨天气的恶劣,没多久后我们便见到了教官,但他们和我想象中差距还是比较大的,军官们并没有那么高大威武,但我还是对他们肃然起敬。八个军官穿着整齐的军衣,戴着军帽,笔直的站立着,昂首挺胸,眼睛目视前方,气势恢弘,军队的苦真的不是我们能想象的。随后老师、校长发言致词,欢迎新生和军官,并宣布军训开始!

我们的军官姓余,他比较高大,但很瘦,而且他的表情比较凶,这就给了我们一个“见面礼”,让我们不敢违背他的命令。“立正”军官大声喊道,那声音十分响亮,气势恢宏,直冲云霄,这让我们更加敬畏他了。早上的天气十分炎热,火辣辣的太阳挂在天空,狠狠地施虐着大地,我们一个上午都在重复地训练“立正”“稍息”,原本看似简单的动作就把我们累得半死,我的身体很多次想要罢工,但不知道是什么力量支撑着我,估计是信念吧!

下午的训练和上午差不多,一直重复着几个动作,追求队伍一致、团结、完美。

总之,第一天的军训就是一个字—累。

军训第一天心得体会 篇8

说到军训,大家一定不陌生吧!在初中,高中,大学都要经历的训练,今天我就来说说我第一次军训的:酸,甜,苦,辣!

没有军训过的我,一直认为军训是一件十分简单,容易,快乐的事,可当我真正亲生体会到时,却是恰恰相反!

军训开始了,我们排着整齐的队伍,走向操场,举行升旗仪式,其实这也是在训练我们,让我们先学会坚持是怎样的!

后来,我们跟着每班分配的教官,学习了:站军姿,左,右,后转,原地摆手,蹲下起立,敬礼……许多军事动作,我们一次又一次重复着枯燥的动作,用尽全身力气喊叫,只为换来教官满意的笑容。不管是流汗还是流泪,我们都不能停止步伐,铁一样的纪律,无时无刻地约束着我们。在严格的要求下有我们疲惫的身躯挺立。

军训辛苦是不变的真理,然而有什么可怕的呢?我们正值青春少年,我们应该,或是必须有无畏的'勇气去战胜未来将会遇到的任何困难。而军训正是为我们提供了磨炼这些品质的一个机会。

疼痛是必不可少的,可疼痛算得了什么!劳累又算得了什么!当多年以后,我们遇到了困难,历经了挫折,当我们拿出了勇气和毅力去客服一切,我想我们一定会想起这一幕,并在心里默默地说:“谢谢你,军训。”

军训第一天心得体会 篇9

5月2日,是一个阳光明媚的日子。晴朗的天气使我的心情变得格外激动。因为今天将开展为期三天的军训活动。第一次独自离开家,第一次独自离开爸爸妈妈,第一次体验军人的生活。我对这次军训充满了期待与好奇。

一大早,同学们便拖着沉重的行李箱,登上了大巴前往江宁区的国防教育基地。大家在车上谈笑风生,兴致勃勃,似乎已忘了之前军训会很累的这份担心。不到四十分钟,我们就到达了基地。这里群山环绕,空气清新,遍地开满了五颜六色的花儿,地上长满了绿油油的小草,树木像一排排严肃健壮的士兵。整个基地犹如一个美丽的公园,让大家心旷神怡。首先,教官让我们到宿舍摆放行李。行李摆放之后,我们听到一阵哨声立即赶到操场,进行了简单而又隆重的开幕仪式。仪式上,教官给我们提出一些要求,如晚上及时熄灯,如何摆放行李,保管好随身物品等等。到了中午吃饭时间,没有教官的允许是不可以坐下吃饭的。待食堂安静后,教官让我们坐下,又四周浏览了一遍,然后说“开饭”!不一会儿,我们就叽叽喳喳地讲起话来。“吁——”教官的哨声响起来了,我们又站起来。待食堂又恢复安静后,我们才又坐下默默地吃饭。此刻我才领会到什么叫做食不能语。下午,教官教我们如何站军姿。

站军姿的.要求是:抬头挺胸,微收腹,两手垂直紧贴裤缝,双脚向外分开60度。保持这个姿势还真累,不到两分钟我已经大汗淋漓了。晚上,我们观看了一部名叫“天空之城”的动漫电影,这部影片十分有趣也非常惊险。第二天清晨六点,我们准时来到操场进行跑操。操场一圈四百米,可把我们累坏了。下午教官又让我们练习了一些基本动作。别小瞧这些基本动作,做到标准可是很不容易啊!“向右看齐”需要调整位置,使得排面整齐;“四面转法”要迅速带劲;“向右看齐”要短暂有力,声音宏亮;“齐步走”要横面对齐,手臂摆高45度,腿尽量抬高。

第三天,四个班分别展示了训练成果,得到了领导的好评。随后我们又参观了基地的各个地方。转眼间到了告别基地的时间了,我们对教官依依惜别,同学们恋恋不舍。这次的军训生活令我终身难忘!

军训第一天心得体会 篇10

每个人对军训都有不同的感受,我对军训非常向往,因为我认为军训是我成长的磨刀石,是我人生的必经之路,如果没有经历过军训的高中生活会让我感到有所缺憾。

激昂的哨声,那有节奏的迈步声,响亮的口号声,开始回荡在我们高中的操场,陌生的训练环境并没有让我们一次而使其激情,反而激起了我们更大的热情,因为这是我们迈进高中的第一步,怎么能够在第一步的时候倒下呢?我们已经经历了小学六年的奋斗,初中三年的努力,才来到自己梦寐以求的高中,一切的付出一切的努力都是要我们去不断的珍惜的,我们珍惜军训生活。

在军训的时候我们每天挥汗如雨,每天迈步在炙热的阳光下,享受着狂风暴雨的洗礼,打散自身的懦弱,迎接未来的挑战,我们充满朝气,充满阳光,愿意在这阳光满地的日子里闯出自己的一片天地,铸造属于自己的辉煌。

军训不但是军人的训练也是我们的训练,我们是祖国的未来,是接班人,是希望,只有我们变得更强才能给我们的祖国我们的家贡献出自己的一份力量,通过军训的磨砺锻炼了我们的胆魄,培养了我们坚韧不拔的顽强意志,永不屈服是我们永久的宣言,向那苦难,向那困难,向那失败,向那绝境,我们都要发出自己的光辉,展现自己的锋芒,这是一个新时代,这也是我们的新起点,是的开始,新的生活迎接的挑战就需要我们用不屈的意志,顽强的精神,去拼搏,去迎击,我们要向那遨游于广阔天空的苍鹰,去迎接天空挑战,不因为自己的渺小而自卑,不因为自己的胆气而失去勇气,以为因为俯瞰大地是生来的梦想,每一个人都需要磨砺经历军训,我们洗净铅华,脱胎换骨,最大的改变不只是外貌变黑,脱皮,起水泡,还有我们永远顽强的意志的到了最大程度的激发,每个人的坚韧意志都存在只是没有去激发,意志深藏在我们内心深处,埋没在各种各样的情绪中,变得微不足道,经过了军训的洗礼,他不断的壮大,不断的成长,逐渐的发芽成长由种子变成大树,由微不足道变成不可忽视。

感谢军训带给我的变化让我能够在未来的道路上推开人生的大门。

军训第一天心得体会 篇11

首先我开始接触到这里的时候我感觉非常的充实,我也认识到了这份工作对我而言的意义,并且这样下去也是能够不断的提高自己,开始军训之后我也在不断的提高自己的能力,我认为这是我应该要去落实好的,这人提高我也感觉非常的有意义,一开始我也是做了充分的心理准备,我觉得这让我也有了非常大的提高,我也始终都相信这是我应该要去端正好的`,在这段时间的工作当中,我也需要合理的去规划好。

刚刚开始训练,我就不由自主的想起接下来还有那么多天,心里面还是有一些压力,但是我对自己很有信心,今天一天的时间下来也证明了我自己,因为我坚持下来了,也通过这次军训让自己得到了很大的提高,我也希望能够在这样的环境下面积累经验,不断的去吸取经验,调整好自己的心态,我也会让自己去调整好态度,在这一点上面我也是需要合理去规划好的,我现在也对自己非常的有信心,在这方面我也感觉自己能够得到很大的提高,大学阶段的学习是非常宝贵的。

今天的军训首先还是有一些累的,但是我的意志依然是非常坚定,我觉得我一定要坚持到最后一天,这对我而言也是有非常大的提高,我也一直都在认真的思考自己各方面的成绩,所以我还是需要好好的去总结一下,所以接下来我也一定要好好的去端正好自己的态度,这是我应该要坚持去做好的,所以我也需要好好的去反思一下,这对我而言也是一个很大的提高,我也需要合理去规划好的,军训期间的点点滴滴我也应该要认真去规划好自己的本职工作,所以我也应该要进一步的去做好自己的分内的职责。

我也希望能够用这样的方式去积累经验,这对我而言也是一个很大的提高,第一天的军训已经结束了,我对接下来很有信心,我也一定会认真的去做好自己分内的职责,经过这次军训之后,我也会继续的去搞好相关的本职工作,接下来步入大学之后,我也一定会更加的用心,用实际行动去去证明自己。

军训第一天心得体会 篇12

今天是军训的第一天,来到了帽峰山,我心里像打了五味瓶,既兴奋又激动又紧张又害怕又痛苦。

上午很晒,不过也挡不住我们兴奋的情绪。我们发了军服,上衣大大的,裤子肥肥的。我们班的许多同学都不会系腰带。教官无奈地说:“我都被你们气死了。”周心恺笑嘻嘻地说:“那我们的爸爸妈妈不早被气死了。”我想他们可能在家没系过腰带这玩意,幸好我在家摸过。

但适应期已经过去了。下午我们就要受若了。可能我们的队伍太乱了,教官让我们蹲着走。哎,开始我还行,可后来蹲得腰酸背痛,连站都站不起来,后来邓_受不了,还哭了。我知道军训很苦,它是来训练我们的毅力。所以,下午时我尽量想办法克服困难,可有时还是会不由自主地坚持不住。希望我在后几天里坚持不懈,做一名合格的小军人。

军训第一天心得体会 篇13

前几天,我参加了一次军训。在我小时,我就知道小学升初中的时候会有一次军训,我一接到军训的通知,就吓出了一身冷汗。因为,我害怕军训。

军训的第一天,老师先点名分组,校长讲话,军训就正式开始了。教官先教我们站军姿,然后又教我们稍息和立正。下午,我们发了军服,有衣服和帽子,还有帽徽和皮带,我的衣服有点大,也能穿,就穿着军服去参加军训,我们先学了跨立,然后是向后转,向左传和向右转,回到家,都6点半了。第一天的军训,我认为军训没有想象的那么苦,上午三个半小时,要休息三次,每次差不多半小时。

军训的第二天,我六点半起床,可是下雷震雨,雷打的特大,上午我就在家呆着,很无聊,一个人在家,我希望雨快点停。下午雨真停了,我去参加军训,这次练的是齐步走,齐步走不算太难,一下午的时间,我们把它练得差不多了。

军训的第三天,我六点半起床,去参加军训。上午我们仍然练的是练齐步走,下午我们练走正步。正步很难,我们练了一个下午才刚刚入门。

军训的第四天,上午,我们仍然练正步,不知为什么这天的状态没前两天的好,顺拐了两次,我找到了问题,是手的摆动出了问题,我马上纠正过来,果然感觉好多了。

这几天的军训,我有很多的感受,做什么事都要团结,军训中这是必不可少的,如果没有团结,正步就会走不好。作什么事都要认真,要不然正步就走不好,平时也要多锻炼身体。这样才能成为一个合格的军人。

军训不但培养人有吃苦耐劳的精神,而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话:古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志。这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的,甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。

心目中的军训充满教官的训斥;心目中的军训是紧张与艰苦的合奏;心目中的军训更是无常地响起那集合手哨音,还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练;心目中的军训生活成百上千次地浮现在我的脑海,闪现在我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。

在军训中,很苦很累,但这是一种人生体验,战胜自我,锻炼意志的良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣,在烈日酷暑下的曝晒,皮肤变成黑黝黝的,但这何尝不是一种快乐,一种更好地朝人生目标前进的勇气,更增添了一份完善自我的信心吗?

我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐,也有我们阵阵洪亮的口号声,更有我们那嘹亮的军营歌曲。

站军姿,给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体,也给了你龙之传人无穷的.毅力。练转身,体现了人类活跃敏捷的思维,更体现了集体主义的伟大。不积滴水,无以成江海。没有我们每个人的努力,就不可能有一个完整的,高质量的方队。训练的每一个动作,都让我深深地体会到了团结的力量,合作的力量,以及团队精神的重要,我相信,它将使我终身受益,无论在哪个岗位上。

其实在自己的人生路上,也应该印满一条自己脚步的路,即使那路到处布满了荆棘,即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷,也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进!我想那样的路才是真实的自我写照,决无半点虚假伪装之意。

军训第一天心得体会 篇14

初中军训第一天,我们满怀好奇地踏进宽阔的绿茵场。

一开始,我们还不停地嘻嘻哈哈,交头接耳地说着什么,一会儿,我们这些祖国的花朵便被太阳晒蔫了似的,一个个无精打采,垂头丧气。

在烈日下曝晒的滋味可真不好受:无情的'太阳涨红了脸,使出九牛二虎之力,散发着身体里的全部力量,炙烤着大地。我们在烈日下练站军姿5分钟,老师在队伍中穿梭,还不停地讲述站军姿的要领:“头放正,眼平视,挺胸收腹,五指并拢,紧贴两边……”

时间一分一秒地过去了,每一分钟都像一年,蜗牛似的一步一步、慢条斯理地从身边爬过,我不禁感叹:为什么要说“时光匆匆如流水”呢?而不说“时光漫漫如蜗牛”?

5分钟慢慢悠悠地过去,我却感觉度过了5个春秋。当老师宣布全体休息的时候,班里叫苦声响成一片。所有人迫不及待地做起了运动:踢踢腿,弯弯腰,扭扭头……

以后的每天都是这样:老师反反复复地训话,教官一遍一遍地演示,我们也为命是从,同时也学到了不少……

青翠的松树,如果没有寒冬的磨练与酷暑的挑战,只有阳光,那么,小松树又如何能长成挺拔的翠松呢?可能永远也只是一棵一阵狂风便能括倒的小松树吧!我相信,现在在军营中的辛苦与劳累,最终会变成我成长道路上一座结实的桥梁。

军训第一天心得体会 篇15

当标着横幅的旗子在空中飘起的时候,当教官的哨声在耳边响起的时候,紧张而又严肃的军训开始了。

军训是大学生活的起点,对我们这些刚踏入大学殿堂的莘莘学子来说,也是一个新生活的挑战。

今天是军训的第一天,也是大学生活的第一天。放过长假的我们从享受中迈向紧张的军训,从丰富充实的'假期生活走向另一种多姿多彩的军营生活,总之军训生活中有苦也有甜。而且,军训生活确实很苦也很累。

严肃的教官站在队伍旁边,严格地指导着每个学生,似乎要帮助我们打造一个全新的自我。立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着。这些动作平常看起来非常简单的而现在做起来却没那容易了。

军训时,教官对动作的准确性要求的非常严格,对同学们也充满很高的期望,同时军训也赋于我们一个健康的身体与坚强的毅力。

一天的军训生活下来使我们对大学生活又有了新的认识,而且让我们的身心也得到了锻炼。

虽然我们都来自五湖四海,但是我们却有着共同的梦想。我们相信,无论以后的军训生活有多苦,我们都会坚强地一起走过!携手共进,一起度过我们的军训生活!

军训第一天心得体会 篇16

今天是军训的第一天,正因为是第一天军训感觉到非常的辛苦。在今天的早上本来是晴空万里突然间就下起了大雨,就好像是在可怜我们免受太阳的毒害似的。然而,好景不会长,到了下午太阳就冒出来了,它似乎在告诉我们它的同情是有限度的。阳光灿烂照射在粉红的脸蛋上,顿时同学们的头上冒出汗,随后汗珠不停地流到脖子上,同学们都觉得很难受很辛苦。但是在这天的军训里我们受益匪浅,体验到真正的人生。

在军训中,教官很负责任很有耐心。就如蹲下这个简单的动作吧。一开始同学们做得不够整齐,有的还不会做,教官就会很有耐心的教导你,站到你的`面前一个动作一个动作的分解给你看,直到把你教会。另外,有同学做错了然后说了声“报告”,教官就会原谅你,因为他知道越是生气越教不好同学。教官不但有责任感而且是一个很帅气的人,脸黑黑的。我想大概是因为经常在猛烈的太阳下训练吧。也由此可以看出他是一个艰苦奋斗的人。

在这十几分钟的站立中,我的脚特别的痛与麻,但我还是坚持下来没有退缩。比起某一些男生,我觉得自己很了不起,因为我是一个女生,懂得坚持,能吃苦。只有坚持下去,我才会做得更好,更优秀。人生慢慢,有许多困难阻碍着我们前进的步伐,这时我们需要坚持。军训就给了我们一个锻练的机会,让我尽早的适应社会,尽早的体验真正人生!

军训第一天心得体会 篇17

“天将降大任于期人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为??”军训为大学生加强国防教育,树立爱国主义思想,煅炼身体,增强体质起到了致关重要的作用。进行完第一天的大学军训,我们班的同学似乎对这句古语有所感悟??

xxxx年x月xx日星期二,是我们xx级设计学院x班全体同学开始走进新集体的第一天,也是我军训的第一天,这让我们初步体会到了军训的辛苦,但是我们选择了坚持。天公作美,但在军训中的.一分一秒还是如此漫长,不过在训练场上的我们昂首挺胸、精神饱满,认真进行着训练,丝毫没有松懈!

军训的第一课就是站军姿,抬头、挺胸、十指夹紧贴于裤缝。相比初中高中的军训,和大学军训比起来,真是“小巫见大巫”了。虽然有时教官对我们很严格,但也很关心我们的。立正稍息我们练了很长时间,但也在无形中改掉了我们大多数同学喜欢驼背的毛病。刚开始觉得很辛苦,但是我们会暗自鼓劲自己振作起来,因为我们知道教官也是由当兵开始苦出来的,他们付出更多的汗水,我们这些小小的苦又算得了什么呢?

俗话说:十年寒窗苦。读书尽管辛苦,可当兵的比我们更累、更苦,所以这些苦也就算不了什么了。不是说失败是成功之母么?不是说先苦后甜么?不是说没有最好只有更好的么?所以我们二班会尽量做到最好。我们也深深的知道教官的辛苦。

有人说:人生下来第一件事就是哭,没有笑的。上帝也许是不公平的,但他给了我们公平的时间和大脑;他注定人必须从苦到乐,不付出哪来的收获?正如农民种田一样,春天播种,然后要施肥、治虫等等,经过一系列苦活、累活之后,秋天才会有收获。所以,我们一定要不怕苦不怕累,只要能过去就能让自己受益一辈子。你努力了,你收获了,别人不能沾什么光,但你没有收获,别人就不会看得起你,你就会苦一辈子,所以我们一定要努力付出,付出越多就会有越多的收获。所以军训虽苦,但收获是不可估量的,也能为我们在人生道路上打下良好的基础。

军训完的第一天大家感触颇多,但是大家的共鸣都是会努力将军训进行到底,绝不放弃!

军训第一天心得体会 篇18

从今天起,就要进行为期一周的军训了,我们大家都显得格外兴奋,似乎身上有使不完的劲。

下午的最后两节课是军训,老师一喊:“出去排队。”我们大家都像箭一样地冲出了教室,”快!静!齐!”我们迅速地排好了队,向田径场进发,军训还没开始,我就从同学们身上受到准军人的气息。

到了田径场,我们被分配到了一个谢教官。他全身黑黝黝的,活像个非洲人,人又高又大全身都透着一股的英武之气。军训开始了,“立正,向右看齐,原地踏步走,向左转??”,一个个动作在谢教官的口令中我们进行得井然有序。当他喊:“稍息”的时候,因为口音不准,读得很不标准,正当我们要哈哈大笑的时候,他那严肃而有神的眼睛盯着我们,从那里我感受到一种威慑力,也许这就是军人气概的一种体现。

连续练了很长时间,教官允许我们原地休息,当他从我身边走过,我惊奇在发现他手臂外侧布满了水泡,我好奇地问:“教官,您的手臂怎么会有这么多的水泡?”,他不屑地说:“不就是前几天俯地训练的时候磨出来的,不碍事,就是有点不美观。”听了教官的话,我又一次被震动了,要成为一名合格的军人是多么不容易啊!如果在平时,我们的脚上一不小心磨出一个小水泡,足已让我们疼得哇哇大叫。教官给出我的印象是:站如松,坐如钟,行如风。这一回,我彻彻底底被征服,只有严格要求自己日常的每一个行为习惯,才能铸就成军人的气魄。

这就是我军训第一天的经历与感受。

军训第一天心得体会 篇19

令人有点期待又有点害怕的军训,不知不觉已经过去了大一半,想来是有苦也有乐,回味之后便是收获。

依然记得军训开始的那一天,一大早同学们就穿上了绿色的军装,排着整齐的队伍来到操场上,等待我们排教官的来到。到了时间,教官还是没有出现,同学们便开始议论起来,并描述着自己想象中教官的样子——我们对军训充满了期待。过了会儿,伴随着响亮的口号声和整齐的步伐声,教官们终于齐刷刷地向我们走来了。他们身上透露出的军人气息立即感染了我们,大家对完成这次军训充满了信心。接下来的训练有点枯燥,但却时刻考验着我们的毅力。

我们有一个外表看上去可爱,其实却很严厉的教官。他对我们的每个动作要求都很严格。每天训练的第一道程序便是站军姿——这看上去并不难,但当我们真正去实践时,才发现要长时间保持那一个标准的军姿是多么艰难的.一件事。做好一件事情很容易,但是一直坚持下去并不那么简单。后来的军训队列考核又使我们懂得了团结的意义。要使一个班级有一个整齐的排面,需要每一个人具有良好的配合、协作精神。只有自己做好了还不行,要和大家一起做好,才能实现班级的集体胜利。

号角已经吹响,军训中的我们逐步在拥有一些军人的气息,但是大学四年的生活才仅仅开了一个头。信念、毅力、团结,这些都将伴随我们继续努力,塑造崭新的自我。

军训第一天心得体会 篇20

“服从、守纪、团结、争先。”上空徘徊着我们略带嘶哑的吼声。

走进训练馆,空荡荡的,就像漏了半拍的心跳,紧张也是理所当然的吧。

“立正!!军姿!脚跟靠拢!脚尖分开60°……好!大家做得不错,站十分钟。”

“……”下面那些星星点点的杂音漫不过我在心里的抗拒的响声。那什么,十分钟,好累。

“站好这十分钟,就会有种脱胎换骨的感觉,嗯……1天下来,你们都会觉得自己将不再是从前的自己了。”教练逗趣地这么一说,我也就那么一耸肩,一挺胸,一昂头。会改变吗?

“滴。”头一次汗水那么肆无忌惮地顺着脸颊流淌……它承载着灵魂的寄托——我决不能倒!

“好——十分钟到。”教练喊了一声。

……

断断续续的休息穿插在接连不断的训练中“军姿、稍息、四方转法、跨立……”有人趴下得理所当然;有人站立地昂首挺胸,当然,个人比较倾向后者。

淡淡的阳光贴着窗,照射进来,晚了吧,那种橘色是黄昏呢。

“……表现不错,再过一遍,可以回去了。有没有信心?!”

“有!”每个人都喊出了也许是平生最用力的一个字。

……

就如此简单,军训第一天。但确实,还没完。

到了教室,没人趴着,没有琐碎的细碎之声。那抹阳光刻映进了教室,投下的影子,愈发清晰地映出了掉落的汗滴。

“嗯。再读两遍就走吧。”

“服从、守纪、团结、争先。服从、守纪、团结——争、先——!”那最嘹亮的一声萦绕在耳畔、是灵魂的呐喊?

同时映入眼帘的是一张张笑脸,释放了吧、放纵了吧、不再受束缚了吧。当时是这么想的',当我缓缓从椅子起身,自己莫名其妙地也笑了。楞了一下,大概是跟腔、从众的怪癖吧。我甩包、走人。

当走出校门,才想通了为什么会笑。那一张张纤尘不染的笑脸,他们诉说着彼此的话语。那一片军绿映了满眼,煞是壮观。

因为,都挺过了最困难的一刻,不是为将来的美好而笑,而是因为当今的辉煌。窝在空调中的我们,连心都会被吹冷半截,会变得冷漠。但今天受了苦、受了累,心中却莫名的触动。

我们所憧憬的初中生活也许就是如此。

我们所向往的集体生活也许也是如此。

太多、太多的人、事来为我们证明,我们是初中生,即将展翅的雏鹰。那些雨滴落在艳阳天,那么,那些泪水就留给那段懵懂的小学时代吧。

我们会笑迎困难,笑迎挫折后的成功。

加油!!我的初中!

军训第一天心得体会 篇21

说到军训,大家一定不陌生吧!在初中,高中,大学都要经历的训练,今天我就来说说我第一次军训的:酸,甜,苦,辣!

没有军训过的'我,一直认为军训是一件十分简单,容易,快乐的事,可当我真正亲生体会到时,却是恰恰相反!

军训开始了,我们排着整齐的队伍,走向操场,举行升旗仪式,其实这也是在训练我们,让我们先学会坚持是怎样的!

后来,我们跟着每班分配的教官,学习了:站军姿,左,右,后转,原地摆手,蹲下起立,敬礼……许多军事动作,我们一次又一次重复着枯燥的动作,用尽全身力气喊叫,只为换来教官满意的笑容。不管是流汗还是流泪,我们都不能停止步伐,铁一样的纪律,无时无刻地约束着我们。在严格的要求下有我们疲惫的身躯挺立。

军训辛苦是不变的真理,然而有什么可怕的呢?我们正值青春少年,我们应该,或是必须有无畏的勇气去战胜未来将会遇到的任何困难。而军训正是为我们提供了磨炼这些品质的一个机会。

疼痛是必不可少的,可疼痛算得了什么!劳累又算得了什么!当多年以后,我们遇到了困难,历经了挫折,当我们拿出了勇气和毅力去客服一切,我想我们一定会想起这一幕,并在心里默默地说:“谢谢你,军训。”

军训第一天心得体会 篇22

我久久盼望的军训生活今天开始了!

穿上迷彩服,戴上绿军帽,站在镜子前,我差点认不出自己了。我真想多看看,可是,时间要到了,今天军训,更不能迟到啊!我催促爸爸快把我送到学校。一进大门,发现同学们显得比以往精神多了,一个个活脱脱的真像小战士;大家你看着我,我看着你,脸上都洋溢着兴奋的笑容。

大概12点钟左右,我们乘上汽车向军训地—————镇海出发了。车上,大家叽叽喳喳,七嘴八舌,你猜我想,议论纷纷,都在说着同一个问题:军训好玩吗?

终于到了。这是部队的一个训练场,它坐落在山间的一块平地上,风景优美,空气新鲜。教我们的是一个长着瓜子脸的解放军叔叔,在阳光下,他黑黑的脸膛流淌着汗水,显得既健康又威武。整个上午,他指导我们操练队列。先耐心地讲解动作要领,然后进行个别辅导。他的口令短促而洪亮,坚定而有力。“立正!”“稍息!”“向右看齐!”“向前看!”我们在口令下一遍又一遍地重复地作着他下达的动作,谁也不敢马虎。尽管我们小心翼翼,但还是很难达到教官的要求。“把腿夹紧!”一声吆喝从我身后传来,接着我的小腿肚子受到了沉重地一击,我感到一阵疼痛,正要叫出声来,教官已经站在了我的面前,他一脸严肃地对我说:“腿要绷紧!”我忍着疼痛,按着教官的要求做着动作,最后,达到了要求。

接下来的训练就显得顺利多了,虽然一天的劳累使我感到有点精疲力竭,但我觉得从来没有过的充实。在回宿舍的路上,我的心里,默默地唱起了《打靶归来》。

军训第一天心得体会 篇23

一般要求500字的,也就是初中水平,因为高中至少要1000字,而大学基本不要的,要的话得是演讲稿一类的,我这里有个模板,可以给到你

灿烂明媚的阳光下,我迎来了初中的第一次军训。

来到布满阳光的操场上,我们的教官先帮我们把队伍整理好,然后叫我们站军姿、稍息和转向等,我一开始想,呵呵,果然是初中军训,一点难度也没有!可是我错了,原来站军姿是不容易的。要做到挺胸收腹头抬高才行,可做到这一点就已经很累了,而且还要坚持一段时间,脚都麻了,如果做不好还要罚蹲,别小看这个蹲,要是姿势正确的话蹲久了脚就会痛得要命。无耐我还是被罚了,过程中我咬紧牙关一直忍耐着脚的疼痛。

经过这次的军训,我感受到军人是有多么辛苦啊!为了做好一个标准的动作是多么严格要求自己,可知道在军队里的训练比我们还大一百倍甚至一万倍,军人到底有多辛苦哇!看看小区上的保安在烈日当空之下,他笔直有力的站在小区的门口,他的汗水浸湿了衣服,可他一点怨言也没有,一样笔直的站在那里,而他们这是为了树立国防观念、保国为家、让我们有良好、安全的生活环境。

经过这几天个军训,让我自己也懂得了人要有吃苦耐劳的精神,而且通过军训能磨练人的意志还有团队精神跟纪律的严格性,让我体会到这是我们班上要学习的,能提高与同学之间的团队精神,努力为班级争光荣。

相信在今后的日子里,我不会再畏惧一切困难,一定会披荆斩棘,所向披靡!七日军训,一场洗礼

假期时,我就已经知道了,我们要军训。时光飞逝,岁月荏苒。到现在,七天军训也已经结束了,它留给我们的是酸、甜、苦、辣,更是永恒的回忆……我知道,军训是我们踏进高中的第一步,更是我们成长的一步!

到今天为止,我记得最清楚的就是教官那深邃的眼眸……离别那一天,他关爱与不舍眼神,至今还牢牢的刻在我的脑海中。看着墙角的帽子,我陷入了沉思,军训这几天我学到了什么呢?是团结?是坚持?又或者只是体能锻炼的七天……其实军训这几天,我们不仅只是学到了走正步、站军姿、齐步走等等的一切外在的东西。军训还磨练了我们的意志,吃苦的意志,团结的意志,还有那坚持不懈的意志!我们学到的太多太多!

宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来

军训是一种挑战,是对自我的挑战!军训确实有点苦,也有点累。苦在脚上磨出的`泡,苦在站军姿时麻木的身体,苦在烈日照射之下黝黑的脸庞。但我们能坚持下来,也必须坚持下来!像教官说的那样:“祖国的花朵就应该多晒晒。”在烈日的监视之下,我们挺拔着身子,站着军姿,豆大的汗水从额头顺流到了下巴,偶尔也“蠕动”一下身体。汗水湿透了我们的衣裳,但阳光却炙热了我们的心!

有苦,亦有甜

军训也不全都是苦,它也有甜。有同学们精彩的才艺表演,有慷慨激昂的军歌,有发自内心的笑容,有大家的努力和坚持!前几天我们军训的成果一直让教官担忧,但后来同学们也意识到了团结的重要性,在最后一天的“收官”时,我们迈着蛮整齐的步伐,铿锵有力的喊着口号,经过主席台,那一刻存在我心中的是骄傲,是自豪!我们班也收获了一个大奖!一个军训期间表现优异的二等奖!教官和老师们都在说,我们离一等奖近在咫尺。我也在想,如果我们努力一点,再努力一点一等奖不就收入囊中了吗?

必先苦其心志,劳其筋骨

每天早上六点起床,6:50之前到足球场集合。站个把小时军姿,在足球场顶着烈日训练几个小时。就不算苦,因为人生的苦还有很多!这不算累,因为人生的累我们还没有体会到!黝黑的脸庞是证明,豆大的汗水是坚持!每天早上起床叠好被子,刷牙洗脸,牙刷、枕头被子都要统一摆放在同一个方向,地板上连脚印和头发丝都不能有,挂在走廊上的衣服不能滴水……这一切是要求也是提升我们自己的方法,更是我们成长不可缺失的一次足迹!

那首《团结就是力量》还回响在我的耳中——团结就是力量!团结就是力量!那力量是铁!那力量是钢!

军训第一天心得体会 篇24

初闻军训,我总以为是一个很好玩的节目,可是我错了。

军训开始时,天空一丝云都没有,只有那个炙热的太阳残酷无情的直射下来,自己好像成为了一只蒸笼,一点点地将躯体烤熟。而汗水排洪似的往下淌……

军训下雨时,雨“噼啪噼啪”地降落下来,衣服、帽子,全湿透了,如同一个个落汤鸡,狼狈极了,可我们依然一动不动地站着,站着……

军训五天后,不仅磨练了我的意志,还让我锻炼了我的耐力、素质、忍耐和坚持,敢于迎难而上的勇气。首先,定好目标;然后,要有一种不怕苦、不怕累的精神,脚踏实地,一步一步地向目标前进;接着,遇到困难时绝对不可以向挫折低头,更不可以半途而废,否则之前做的都会白费心机;最后,只要坚持,就会成功。我深深体会到作为一名军人有多么辛苦和不容易。虽然我们腰也酸、腿也疼,但是为了胜利完成军训表演任务,我们依然咬牙坚持着。我终于知道,军人的威武姿态不是一朝一夕形成的,而是日日练、夜夜练的`。军训绝对是对我们体能和良好作风的训练。

我深信,作为新世纪的中学生,应该像军人那样,站如松、坐如钟、走如风。这难忘的军训经历在永远铭刻在我的内心深处,引领着我在初中的生活中乘风破浪、奋勇前进!

军训第一天心得体会 篇25

在我既期待又害怕的情绪中,军训终于来了。期待是因为我一直都很崇拜军人,害怕是因为听学长学姐说军训非常的累,再加上我自己在高中的时候也经历过军训,所以也知道军训确实非常的累。但不管怎样,我必须要认真的对待军训,努力的学好教官教的每一个动作。

今天是军训的第一天,一整天我们的训练都比较的简单,没有学很难的动作。今天我们学的是立正、稍息、敬礼、站军姿和停止间转体,立正和稍息在集合和解散的时候会用到,动作也比较的简单。敬礼则是在教官的上级领导出现的时候要用到的,动作也并不难。今天学的这些在我看来都不是很难,难的是要一直做。在我们上午学会了站军姿之后,以后的每个下午开始训练之后都要站半个小时的军姿。站军姿的时候是不能动的,一个姿势站半个小时真的非常的累。停止间转体主要训练的是我们的反应能力,在教官说出指令之后,要马上做出反应,有一个人反应慢了的话,大家都要跟着一起受罚。

军训正式开始之后,我认为跟大学的军训相比,高中时候的军训实在是既简单又轻松了。高中的军训分为上午和下午两个时间段,但大学,要在这个基础上再加上早上的一个半小时和晚上的两个小时的训练。虽然早上和晚上不用进行正式的训练,不需要做教官白天教的那些动作,但教官总有折磨我们的办法。今天早上我们做了抬腿跳,还有平板支撑,晚上就是下蹲和抱腿蹲。教官没有说停下,我们就不能停下,就算腿再酸也不能停。抱腿蹲看似很轻松,但脚特别的痛,要双脚并拢的蹲在地上,双手抱紧双腿。虽然很痛,但教官没有下口令,谁也不敢动。在结束之后,教官也会教我们放松肌肉。总之,军训的一整天就没有过轻松的时候。

今天的训练还算是比较的简单,虽然训练的时间比较的长,但只要认真的训练,时间还是很快就过了的。之后我们会学更难的动作,但这难并不是学会难,而是做好难。但我相信只要我认真的学,努力的训练,也一定会学好这些动作的。军训不止让我们的身体得到了锻炼,还锻炼了我们的意志,让我们学会了坚持。以后不管是在学习中还是工作上,遇到了任何困难,我相信我们都不会轻易的说放弃了。今天一天的训练非常的充实,虽然晚上下训之后已经累到不行了,但我其实非常的享受这次的军训,感觉自己成长了很多。

军训第一天心得体会 篇26

从今天起,就要进行为期一周的军训了,我们大家都显得格外兴奋,似乎身上有使不完的劲。

下午的最后两节课是军训,老师一喊:“出去排队。”我们大家都像箭一样地冲出了教室,”快!静!齐!”我们迅速地排好了队,向田径场进发,军训还没开始,我就从同学们身上受到准军人的气息。

到了田径场,我们被分配到了一个谢教官。他全身黑黝黝的,活像个非洲人,人又高又大全身都透着一股的英武之气。军训开始了,“立正,向右看齐,原地踏步走,向左转??”,一个个动作在谢教官的口令中我们进行得井然有序。当他喊:“稍息”的时候,因为口音不准,读得很不标准,正当我们要哈哈大笑的时候,他那严肃而有神的眼睛盯着我们,从那里我感受到一种威慑力,也许这就是军人气概的.一种体现。

连续练了很长时间,教官允许我们原地休息,当他从我身边走过,我惊奇在发现他手臂外侧布满了水泡,我好奇地问:“教官,您的手臂怎么会有这么多的水泡?”,他不屑地说:“不就是前几天俯地训练的时候磨出来的,不碍事,就是有点不美观。”听了教官的话,我又一次被震动了,要成为一名合格的军人是多么不容易啊!如果在平时,我们的脚上一不小心磨出一个小水泡,足已让我们疼得哇哇大叫。教官给出我的印象是:站如松,坐如钟,行如风。这一回,我彻彻底底被征服,只有严格要求自己日常的每一个行为习惯,才能铸就成军人的气魄。

这就是我军训第一天的经历与感受。

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