雅文社整理的《谁动了我的奶酪》读后感（精选25篇），提供参考，希望能够帮助到大家。
《谁动了我的奶酪》读后感 篇1
无意中我看到了一本书《谁动了我的奶酪》，刚开始觉得好像是个故事，没什么兴趣，可是看到书评感觉挺好的，而且据说改变了很多人的命运，我开始来了兴趣，决定看着这么一个故事到底是怎样的情节，竟然可以改变那么多人。带着欣赏和疑惑开始了阅读。当我读完《谁动了我的奶酪》，我震撼了，原来真是的一个好故事，我那么像唧唧，我是一个有着复杂思维的人，总是把一件简单的事情搞的很复杂化，当我遇到我的奶酪被别人拿走的时候，我不是觉得奶酪是一点点没有的，而是觉得一瞬间就没有了，我无助，我彷徨，我好像被世界给遗弃了一样，我开始生气，我开始流泪，我开始抱怨，有时候跟发疯一样的虐待自己的思维，总觉得上天对我是不公平的，我那么努力的去保存自己的奶酪，而在一瞬间就消失了。我不像嗅嗅和匆匆，当奶酪没有的时候主动的去追寻属于自己的新的奶酪，但也不像哼哼一直处于迷茫中。当我经过了时间的折磨，慢慢的冷静下来的时候，我开始反省，我开始寻找出口为自己找到新的奶酪。只是我唯一不同的是，唧唧想明白了就去做了，而我想明白了，却还是呆在原地，呆在那个牢笼里，不愿意出来。也许是害怕吧，是害怕往前走，还不如现在呢吧，是害怕付出了太多，依然得不到回报。这些害怕让我止步不前，即使意识到了已经彻底的失去了自己的奶酪，可是还是希望还有挽回的机会，总是不肯轻易的'放手。
有时候在想，如果我在坚持一下，就会有所好转，可是我发现很多事情跟坚持没有关系，奶酪已经没有了，坚持下去也是徒劳，也是一场空。
这本书让我明白了很多东西，不是要固守自封，要提高自己的灵活性，在身边的环境发生变化的时候，要灵敏的感觉到哪些变化时对自己有利的了，哪些变化时对自己有害的，要懂得利用这些变化来增强自己的能力，来适应这个变化复杂的社会，即使下一步是黑暗和彷徨的，但是也比坐以待毙等死的好。
我忽然更明白了，我现在所处的单位，总是无所事事，虽然看似轻松，可是我工作两年了，技术却没有学到多少，哪天公司已倒闭，我一技之长都没有，而且那时候我的青春已经耗费在了这些所谓的轻松上面了，那时候已经大了，从头开始换个行业的困难性也可想而知，而我现在明明知道我是不喜欢这个行业，不喜欢这份工作，只是现在这份工作给我的报酬还算可以，我只是沉溺在这份看似可口的奶酪里，而裹足不前，我的特长是与人沟通，而不是面对电脑弄这些无聊的图纸，而我也没有这份细心将每一份图纸都细细的看懂，将每一份表都弄的明白，这份工作将我的个性和特长都给埋没了，我讨厌这样的工作，可是我却沉溺于此。
我现在应自己将自己归零，将自己的奶酪自己拿走，将自己变得强大，将自己变得开心，让自己处于一份自己的喜欢的地方，我觉得我的开心不是来源于这份安逸，而是一份拼搏，我还年轻，从头开始，只要心还在，梦就在，只不过是从头再来，什么时候都不晚，只要有梦。
《谁动了我的奶酪》读后感 篇2
读完了《谁动了我的奶酪》这篇文章，我觉得在现实中有许多这样的例子：当一个人已经熟悉了一样工作，正得心应手时（而他本人或许也已经认为自己以后肯定是继续做这件工作了），忽然调他去别的岗位，他肯定会
接受不了，心态不好的话，不仅仅会怨天尤人，愤愤不平，甚至会从此消沉下去，因为面对变化他不知所措。但假如他看了《谁动了我的'奶酪》这本书后，我相信情况肯定会变得好些，因为他能够明白，老板只是拿走了他的
“奶酪”而已，而他所应该做的就是调整自己，适应变化，下功夫去了解、熟悉新的工作，这样才能够重新找到人生的坐标。我很庆幸，我看到了这本书，她让我在去年的工作岗位变换之后，能够较快地适应当下的工作，使
得一切都能够顺利地步入正常轨道。
的确，工作与生活就像不断翻滚的浪花，各种变化都在时时发生。我们必须关注到这些变化，也就像古人所说的“居安必须思危”，因此我们要随时作好“奶酪”被拿走的准备，经常闻一闻自己的“奶酪”，以便知道它
们什么时候开始变质；要随着“奶酪”的变化而变化，并且能够尝试冒险，这才能够享受到新“奶酪”的美味！
《谁动了我的奶酪》读后感 篇3
今天我读完了《谁动了我的奶酪》，这本书讲的了在一个遥远的地方，住着四个小家伙——老鼠嗅嗅，唧唧，匆匆和哼哼。终于有一天，他们在奶酪C站找到了堆积如山的奶酪，以后他们每天都来到这儿吃奶酪。可是有一天，他们发现奶酪C站的奶酪没有了，两只小老鼠匆匆和嗅嗅就赶忙到别处寻找奶酪――他们往迷宫深处走去。而两个小矮人哼哼和唧唧则停在奶酪C站不断地想：奶酪怎么不见了？奶酪到哪里去了？是不是还会有人给我们送回来呢……
那么,我们面对日新月异的变化，你会如何行动呢?不管我们选择什么，我们都要有共同的方面，那就是：需要在迷宫中找到自己的道路，帮助我们在变化的时代获得成功。
面对事情的扭曲，你会如何选择？如何做呢？是像小矮人哼哼那样，呆在原地不动，等着“奶酪”找你；还是像2只老鼠那样随着这一切的'变化而接受变化了。而或许你更像小矮人唧唧那样，只是暂时停留在那里，但不久头脑清醒过来，放弃旧观念，寻找新的道路。有句话不是说：迟做总比不做好。
面对变化，我们不能只是呆在那里一动不动，不接受现实。而是要挺起来、动起来，努力地寻找属于自己的“奶酪”。不经过努力，不经受挫折，又如何逐步进步，踏上成功了。我们乐于接受变化，随时做好准备，变化来时随变化而变化。
生活并不像遵从某个人的愿望发展。改变随时有可能降临，但积极地面对改变却会让你更好地发现到属于自己努力所得到的“奶酪”。古人云；塞翁失马，焉知非福。恰合如此。
不畏惧改变，勇往直前。随着奶酪变化而变化，并享受变化吧！
《谁动了我的奶酪》读后感 篇4
漫画、卡通、寓言、童话和小人书曾让我百看不厌，眼前这本《谁动了我的奶酪？》似乎综合了它们所有的口味，着实叫人喜欢。书中有4个“人物”———两只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和两个小矮人“哼哼”“唧唧”。他们生活在一个迷宫里，奶酪是他们要追寻的东西。
有一天，他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库，便在其周围构筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不见了！这个突如其来的变化使他们的心态暴露无疑：嗅嗅、匆匆随变化而动，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始出去再寻找，并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪；两个小矮人哼哼和唧唧面对变化却犹豫不决，烦恼丛生，始终固守在已经消失的美好幻觉中追忆和抱怨，无法接受奶酪已经消失的残酷现实。
经过激烈的思想斗争，唧唧终于冲破了思想的'束缚，穿上久置不用的跑鞋，重新进入漆黑的迷宫，并最终找到了更多更好的奶酪，而哼哼却仍在对苍天的追问中郁郁寡欢……“奶酪”自然是个比喻，代表我们生命中的任何最想得到的东西，它可能是一份工作，也可能是金钱、幸福、健康等等。
《谁动了我的奶酪》读后感 篇5
一本好书能启迪人们的心智，净化人们的心灵，陶冶人们的情操，完善人们的品德；然而一本坏书也能使人们思想墮落，误入歧途。所以，好读书也要读好书。以前我读过这样的一本好书，它一直不停地激励着我前进，给以我智慧。这本书就是全球第一畅销书—《一本好书能启迪人们的心智，净化人们的心灵，陶冶人们的'情操，完善人们的品德；然而一本坏书也能使人们思想墮落，误入歧途。所以，好读书也要读好书。以前我读过这样的一本好书，它一直不停地激励着我前进，给以我智慧。这本书就是全球第一畅销书—《谁动了我的奶酪》。这本书的作者是享誉全球有名的思想先锋，演说家、作家—斯宾塞.约翰逊博士。
这本书讲的是四个小精灵在迷宫中寻找奶酪的传奇故事。“奶酪”指的是我们现实生活中的一个目标、一个愿望。得到了心理上就有了莫大的安慰。
我们每个人的内心都有自己的“奶酪”，都渴望得到它。都希望它给我们带来永恒的幸福和快乐。为了它我们可以放弃一切，如果没有它我们就会渴死、饿死，所以你要想得到它，你就必须追求它。如果没有它，你会把它当做一种追求，因为，我们还怕失去它，还怕别人来争强它。如果，你失去了，你会感觉痛苦。
我喜爱这本充满智慧的好书，这本书会让你改变思考问题的方法，让你成功得到自己梦寐以求的一切。让你知道如何来处理自己生活变化的环境。
》。这本书的作者是享誉全球有名的思想先锋，演说家、作家—斯宾塞.约翰逊博士。
这本书讲的是四个小精灵在迷宫中寻找奶酪的传奇故事。“奶酪”指的是我们现实生活中的一个目标、一个愿望。得到了心理上就有了莫大的安慰。
我们每个人的内心都有自己的“奶酪”，都渴望得到它。都希望它给我们带来永恒的幸福和快乐。为了它我们可以放弃一切，如果没有它我们就会渴死、饿死。所以你要想得到它，你就必须追求它。如果没有它，你会把它当做一种追求，因为，我们还怕失去它，还怕别人来争强它。如果，你失去了，你会感觉痛苦。
我喜爱这本充满智慧的好书，这本书会让你改变思考问题的方法，让你成功得到自己梦寐以求的一切。让你知道如何来处理自己生活变化的环境。
《谁动了我的奶酪》读后感 篇6
早在几年前，我就阅读了美国著名作家斯宾塞·约翰逊
写的《谁动了我的奶酪》一书，真是受益匪浅！
《谁动了我的奶酪》讲的是两个小矮人和两只小老鼠的故事。文章主要围绕“奶酪”的获得、拥有、失去，不同的人产生的不同心态，由此产生迥异的行动策略。是像嗅嗅和匆匆，迅速开始行动？还是像哼哼那样害怕变化，否认和拒绝变化？还是像唧唧那样看到变化会使事情变得更好，并能够及时地调整自己去适应变化？其实，对于任何一个人来说，生活和学习中有太多的变化，变化无时无处不在发生，无论我们是否害怕变革的到来。如果我们能够尽快调整自己适应变化，我们完全可以做得更好。当我们面对变化时，我们会害怕，会感到无所适从，这很正常。只要我们能够认真科学的对待畏惧，它甚至可以帮助我们避开真正的危险。我们无须拒绝变化，我们完全可以改变对变化的态度，在变化中享受变化，拥抱变化，迎接变化。
从另一方面来说，“奶酪”是一种通过艰辛努力而获得
的优越状态。“奶酪”是一种机遇，也是一种拥有的核心能力。我们该如何把握和拥有呢？作为一种换位思考，我们对于常常向往着孟郊的“春风得意马蹄急，一日看尽长安花”的轻狂和喜悦，却难以体会“小楼昨夜又东风”的李煜伤感情
怀。作为这种对比，我们就需要把握今天，把握机会，学会细心保护和精心呵护，不要等手中的“奶酪”变酸、变坏，在无可奈何之中又惊羡别人的拥有。
变化是永恒的。尽管还有如同嗅嗅一般因害怕变化而否认变化，怨天尤人的人在，但如唧唧一样及时调整自己去适应变化的人是越来越多了，这是时代和社会的发展所致。原有的“奶酪”总有一天会消耗，我们该如何面对？卡奈基在“人性的弱点”中说，不要为打碎的.玻璃杯而伤心，我们也不要为记忆中的“奶酪”而向往，那只会是“白头宫女话玄宗”的无奈和一厢情愿的神往。我们需要的是发现适合自己的道路，摆脱安逸，超越恐惧，恃机而动，寻找新的“奶酪”。生活并不会遵从某个人的愿望，改变随时会降临，但积极地面对改变却会让你发现更好的奶酪，不管我们是否意识到，新的“奶酪”总是存在于某个地方。
读了这本书，我觉得每个人的“奶酪”，不管是金钱、工作、学习。你随时随地都可以得到，可又会随时失去。你要每一天都观察一下你的“奶酪”，好及时的做出变化去适应新的环境，这样，你就又会得到你想要的东西。千万不要经不起打击，更不要认为是别人拿走了，要他还给你，要靠自己的努力创造条件，去获取新的“奶酪”。通过这本书的喻理，我们并不是要学它们任何一个，而是认识到变化是一种必然我们要做的是，是在最大变化发生之前，做好相应的准备，
包括行动准备和心理准备“生于忧患，死于安乐”，古人都有了这种意思，何况我们今人？所以“居安思危”的忧患意识一定要保持，时刻充满激情，有着灵敏的嗅觉和匆匆的行动，并学会像“唧唧”一样不断进行心里调节，获得最好的心境去奋斗。
《谁动了我的奶酪》读后感 篇7
阳光下，我正悠闲地坐在草地上细细地享受《谁动了我的奶酪》带给我的无限乐趣和无穷的收获。不知不觉，阳光不那么强烈了，它从西边穿过树枝，零零散散地照在我的书本上。我抬起头，仰望蓝天，书本中那个感人的故事仿佛又出现在我眼前了……
故事里的主人公有老鼠嗅嗅、匆匆和小矮人哼哼﹑唧唧。故事讲述的是老鼠嗅嗅、匆匆和小矮人哼哼﹑唧唧在迷宫中寻找奶酪的`过程。可是奶酪会在不经意间消失，它们无法生活了。于是，嗅嗅和匆匆立刻行动起来，适应了变化；唧唧经过一番思想斗争，也加入寻找奶酪的队伍；而哼哼始终不能接受奶酪会突然消失这一事实。故事的结局，除了哼哼，其它三位都在奶酪N站找到了自己想要的奶酪，而可怜的哼哼却不愿变化，拒绝变化，所以它只能永远停留在奶酪C站……
我们在现实生活中决不能像哼哼一样永远停留在原点，不愿意接受变化，不然淘汰的只会是自己。这学期开学初，我们班的英语、科学、音乐老师全都换了新老师。就拿科学老师来说吧，以前的x老师习惯于在课堂上把实验做给我们看，边做边讲解，我们则全神贯注地听讲，遇到问题就提出来一起解决；然后再让我们把要点、难点记下；最后自己动手操作，课堂上秩序井然，同学们收获颇丰。这学期的xx老师则完全相反，她总是带我们去室外，先让我们自己动手去做，同学们都有各种各样的方法，当然有的做对了，也有的做错了；然后老师让做对的同学与同学分享成功的秘诀，再让失败的同学分析失败的原因；最后，大家一起想办法。一开始，同学们都无从下手，干瞪着眼，不知该怎么做，有的同学尝试着自己动手，虽然一而再，再而三地出错，有的同学则只在一旁观看……同学们在尝试做实验的过程不就是在寻找自己的“奶酪”吗？不论过程有多么艰难，不论会失败多少次，但我坚信，他们一定会找到自己的“奶酪”，享受成功的乐趣。
“奶酪”是人生存的源泉，如果一个人失去了这块“奶酪”将无法生存；如果自己无法舍弃旧的“奶酪”，也不愿意去寻找新的“奶酪”，那样的话，人生将会失去奋斗的意义，也会失去追求的目标，那么人生也将黯然失色。
迎着最后一缕阳光，我满足地合上了书。
《谁动了我的奶酪》读后感 篇8
我很喜欢读书，更喜欢一篇很短但令人感受不少的文章——《谁动了我的奶酪》，作者是一位医学博士斯宾塞。约翰逊。
故事是这样的：四个主人公的`奶酪被分享一空后，两只小老鼠，能迅速适应变化，采取行动，而两个小矮人则相反，直至过去了很长的时间，唧唧改变了想法，决心克服心中的恐惧，到迷宫中去寻找新的奶酪。而哼哼还在想奶酪为什么会消失，还在等着奶酪自己回来。再寻找中的唧唧明白了许多道理，并把他们一一写在墙上。经过千辛万苦，无数次失败、迷路，终于找到了大量的新奶酪。他并没有贪婪地去享用这些奶酪，而是决定只带上一点点，再去寻找新的奶酪。
如果说我在生活中是他们四个中的哪一个的话，我想我是哼哼与唧唧的结合。我向唧唧一样打算着未来的一切，准备接受变化，又像哼哼一样当变化来临时，用有些恐惧，不能按计划支持下去。
如果我想要做哪个角色，那我会毫不犹豫地选择唧唧这个角色，因为我知道，只有不断改变，不断地调整和更新自己，才能在这个茫茫的社会中占有一席之地。
我想《谁动了我的奶酪》这本书让我受到了很大的启发，很可能会改变我的人生，并引领我找到了另一个领域，取得我梦寐以求的成功。
《谁动了我的奶酪》读后感 篇9
《谁动了我的奶酪》书中有4个”人物”———两只小老鼠”嗅嗅”“匆匆”和两个小矮人”哼哼””唧唧”.他们生活在一个迷宫里，奶酪是他们要追寻的东西。
有一天，他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库，便在其周围构筑起自己的幸福生活.很久之后的某天，奶酪突然不见了!这个突如其来的变化使他们的心态暴露无疑:嗅嗅，匆匆随变化而动，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始出去再寻找，并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪;两个小矮人哼哼和唧唧面对变化却犹豫不决，烦恼丛生，始终固守在已经消失的美好幻觉中追忆和抱怨，无法接受奶酪已经消失的残酷现实.经过激烈的思想斗争，唧唧终于冲破了思想的束缚，穿上久置不用的`跑鞋，重新进入漆黑的迷宫，并最终找到了更多更好的奶酪，而哼哼却仍在对苍天的追问中郁郁寡欢……
”奶酪”自然是个比喻，代表我们生命中的任何最想得到的东西，它可能是一份工作，也可能是金钱，爱情，幸福，健康或心灵的安宁等等。
生活在这样一个快速，多变和危机的时代，每个人都可能面临着与过去完全不同的境遇，人们时常会感到自己的”奶酪”在变化.各种外在的强烈变化和内心的冲突相互作用，使人们在各种变化中茫然无措，先是追问———到底是谁动了”我的奶酪”？然后对新的生活状况无所适从，不能正确应对并陷入困惑之中难以自拔.如果你在各种突如其来的变化中，总耽于”失去”的痛苦，”决定”的两难，”失望”的无奈……
那么生活本身就会成为一种障碍。生活的迷宫很大，你会滞留在其中一角安身立命，久了，年纪渐长，就”懒得变动”，或者是”没有勇气和激情”再去变动和追寻. 我喜欢这本书，因为它是一个可爱的故事，轻松愉快地便澄明了混沌的生活.当一位被变化所困惑的人坐在一面肮脏的镜子前，希望看清自己的真面目而不得时，《谁动了我的奶酪？》就像一位智者，用一条白毛巾从容不迫地擦去镜子上的污迹，让困惑者真正发现自己的问题所在。
《谁动了我的奶酪》读后感 篇10
如果说现在安定的生活是你的“奶酪”，但是突然有一天，“奶酪”不见了，一切都变了，你会怎么样？
抱怨？伤心？咒骂？空想？
如果是这样的话，那请你去看一本书——《谁动了我的奶酪》。它会给急得团团转不知道该怎么办的你一个完美的答案。
故事的大意很简单，简单的就像一个寓言：
从前在一个巨大的迷宫里，住着两只小老鼠——匆匆、嗅嗅，还有两个小矮人——哼哼、唧唧。他们在寻找他们钟爱并赖以生存的东西——奶酪。他们共同度过了许多困难，如：饥饿、痛苦终于在奶酪C站找到了许多新鲜、美味、营养丰富的奶酪。他们快乐的吃着。然而，安稳的日子没过多久。突然有一天，他们发现奶酪不见了。匆匆和嗅嗅早就想到奶酪会有吃完的一天，于是它们很快就投生到寻找新奶酪的计划中去。而哼哼和唧唧却无法忍受这突如其来的打击，呆呆地做在地上。这时，匆匆和嗅嗅在奶酪N站又找到了许多更新鲜、更美味、营养更加丰富的'奶酪。再来看看哼哼和唧唧。经过了一番激烈的思想斗争之后，唧唧毅然离开了奶酪C站和他顽固的同伴，踏上了寻找新奶酪的路上。他经过了千辛万苦，终于在奶酪N站找到了久违的匆匆和嗅嗅
我觉的我非常像唧唧，当事情到来的时候，不能快速的做出反应，更不能像匆匆和嗅嗅那样居安思危。 今后我要向匆匆和嗅嗅学习， 学习它们遇事冷静、不慌张，能居安思危的态度。
《谁动了我的奶酪》读后感 篇11
今天我读了美国著名作家斯宾塞－约翰逊写的《谁动了我的奶酪》，对我受益匪浅。
故事讲的是老鼠嗅嗅和匆匆、小矮人哼哼和唧唧在迷宫里寻找奶酪。他们找到了拥有堆积如山的奶酪的奶酪C站。日复一日，年复一年，终于有一天，奶酪C站的奶酪被吃完了。嗅嗅和匆匆马上放弃奶酪C站，去找新的奶酪。而哼哼和唧唧却不能适应这一变化，后来，唧唧也放弃了奶酪C 站，适应了变化，只有哼哼一直没有适应。他觉得奶酪还会回来。
Aj克朗宁曾说过：“生活并不是笔直通畅的走廊，让我们轻松自在地在其中旅行，生活是一座迷宫，我们必须从中找到自己的`出路。我们时常会陷入迷茫。在死胡同中搜寻。”没错，生活中无时不存在变化，而我们可以像嗅嗅、匆匆一样迅速地适应变化；也可以像唧唧，先是不适应变化，接着知道变化对自己有益处后变化；但决不能像哼哼，永远不会变化。学习中也有许多需要“变化”的地方：比如做题目，可能一些题目不能用平常的方法解题，我们就应该想办法用一种不一样的思路和方法来解题。不过我们应该适当地变化，要先知道变化带给我们的好处再变化，有些时候，变化对自己有害处，就无需变化了。
“奶酪”是人生存的资本，如果一个人没有了“奶酪”将无法生存。如果自己舍不得抛弃旧“奶酪”，也不去寻找新的“奶酪”，生活就会失去意义，人就会失去的奋斗的目标。要随时做好“奶酪”被拿走的准备，随着“奶酪”的变化而变化。尝试冒险，去享受新“奶酪”的美味！
《谁动了我的奶酪》读后感 篇12
记得曾经看过一本书让我的记忆非常深刻，书名叫《谁动了我的奶酪》。这本书讲了一个十分有趣的寓言故事。这个寓言故事讲了两个老鼠和两个小矮人在迷宫里寻找奶酪所发生的一些事情。
我读完这本书后，深受启发。这本书告诉我们一个工作和生活中处理变化的绝妙方法。在我们的生活或者工作中，有可能会遇见各种变化，变化是生活中的一部分，它随时都有可能降临，我们要勇于接受变化，面对变化，却不能总是站在那里一动也不动，不接受现实，而是要行动起来，去主动寻找属于自己的"奶酪"。不经过努力，不经受挫折，又如何逐步进步，踏上成功。
我还懂得了，生活不是一条笔直顺利的'路，而是一座迷宫。我们必须打开一道又一道未知的门，而在这些门里一定会有一扇门里是你需要的东西，这些东西对我们越重要，我们就越想要抓住它，但你可能也会为这些东西而越陷越深。所以，有时候的我们在该放手的时候也要学会放手，不能被表面看见的所迷惑！
在遇到困难时，我们还要学会改变自己前进的方向，不然你就会走向失败。有句俗话说的好：“旧的不去，新的不来。”生活也一样，你不把旧的目标淡忘，那你就无法去追求新的目标。
既然我们已经生活在这样的一个社会环境里，如果你自己不能改变环境，那只能改变你自己，让自己更好更快的适应到这个社会中来！
《谁动了我的奶酪》读后感 篇13
《谁动了我的奶酪》，是一本风靡全世界的著作，在许多文章里都看到过它的身影，只是，我一直无缘拜读。
终于，我看到了它，静静地摆放在我的桌子上。
有点好奇，有点期待，我用一个下午的时间看了第一遍。
在那个夜晚，儿子的睡前故事就是“两个小老鼠和两个小矮人”，甚至后来有好几个晚上，儿子都念叨着要听“两个小老鼠和两个小矮人”的故事。吸引孩子的，应该是简单的故事情节。但对于我，肯定不是。
说实在的，书挺薄的，厚度给人“不过瘾”的感觉。但读之，发现虽然故事简单，人物单纯，无需过多地进行分析和揣测，却能激起读故事的人内心涟漪不断。相信许多人，都在“两个小老鼠和两个小矮人”身上或多或少地看到了自己不同时期的影子。
对大多数人来说，求学时代曾经更像“嗅嗅和匆匆”，无忧无虑，精力充沛，向前奔跑，不管风雨，不问前程。不可避免的也会有担忧和分心，但常被长辈或者老师善意地提醒：那不是你此时应该考虑的。于是，继续风雨兼程，直至真正有所收获。否则，被人生中的一些短浅和当下羁绊了脚步，终将遗憾一生。12年下乡时的小学，是当年一位考上北大的男生的母校，几个老教师，都教过那个出息的孩子，也因此，常常会在课间休息时分，谈起那个男孩上学时的种种，言辞之间溢满对昔日门生的赞赏和自豪，但也总会在之后提到另一个女孩的名字，不胜唏嘘，所有的老教师都连连摇头，外加一声叹息，满是遗憾的.样子。我们这些支教的老师很好奇，老教师们道出了原委：他们所提到的那个女孩跟这个考上北大的男孩是同班同学，在学习上都属佼佼者，甚至女孩的悟性还要更胜男孩一筹，并且两人后来都以优异的成绩考上一高。就在所有人都以为两个孩子三年后的“金榜题名”是命中注定时，女孩在妈妈苦口婆心的“学习太辛苦”、“考不上大学咋办”、“考上大学家里供应也困难”、“女孩子终究是要嫁人的”、“体恤家庭疾苦”、“两个弟弟也要上学”等等多重伪命题的攻势下开始渐渐偏离学习航道，对未来的恐惧、妈妈的游说竟然让她放弃了前行的脚步，成绩直线下降，不久，竟主动退学，甘心做了一个“打工妹”。也就是在男孩金榜题名，收获了十多万的奖学金的那个暑假，女孩已经嫁为人妇，做了一对双胞胎的妈妈。曾经的男孩和女孩，多像并肩奔跑在迷宫中的“嗅嗅和匆匆”，单纯而努力，快乐而无畏，“不想那么多”，有时也许是最无敌的法宝。如果可以，抛开复杂琐屑的一切，专注于自己的目标，也许不知不觉，会收获源源不断的“奶酪”。
作为一名“培训者”，“如何实现有效的培训”是我所努力寻找的“奶酪”，经验和资历的不足也许会导致我走得弯路多一些，实现目标的过程慢一些，但这并不能成为我懈怠自己、消极学习的借口。瞄准目标，付诸行动，不计得失，简单做事，不负重前行，勇敢地向前走，我一定会做得更好的！
《谁动了我的奶酪》读后感 篇14
奶酪是香甜的，众所周知，老鼠喜欢吃奶酪。今天，我们要讲的是两个奶酪站，两个小矮人，两只小老鼠。
一次特殊的同学聚会上，一个同学讲了一个故事。故事中，有两只头脑简单的老鼠分别是嗅嗅和匆匆。两个头脑复杂的爱人分别是哼哼和唧唧。他们在一个有奶酪的迷宫中居住。有一天，他们同时找到了一个大奶酪站——奶酪C站。嗅嗅和匆匆仍旧保持警惕，用来跑步的鞋也仍旧挂在脖子上。哼哼唧唧就不一样了，他们认为奶酪C站够他们住一辈子了。但是，几天后，她们却发现奶酪C站没有奶酪了。哼哼唧唧并没有像匆匆嗅嗅一样，马上出发寻找新的奶酪，而是一直停留在原地，等着别人把奶酪送回来。又过了几天，唧唧决定自己出发，去寻找新的奶酪。哼哼却执迷不悟。唧唧不知走了多久，终于找到了奶酪N站。唧唧留下了许多话给哼哼，希望哼哼能来到新的奶酪站。
是的，你越早出发寻找新的奶酪，你就能越早得到奶酪。读完这个故事后，你会欣赏哼哼还是唧唧，是匆匆还是嗅嗅？如果你给出的答案是唧唧，请思考为什么会欣赏他。
这个迷宫让我联想到我们的`现实生活，任何事都有迷航，当你误入迷航，不要气馁，转身去寻找新的奶酪。相信只要锲而不舍，有勇气面对生活的种种挫折，一定会向新的奶酪站出发，找到新的奶酪。但是，只有这些并不够，还要观察生活，早些发现奶酪在日益减少，发霉变质，就能更早明白，应该出发去寻找新的奶酪了。
每个人的心中、身边都有“奶酪”，但需要仔细寻找，细细品味。
《谁动了我的奶酪》读后感 篇15
约翰逊写的《谁动了我的奶酪》一书，真是受益匪浅！
《谁动了我的奶酪》讲的是两个小矮人和两只小老鼠的故事。文章主要围绕“奶酪”的获得、拥有、失去，不同的人产生的不同心态，由此产生迥异的行动策略。是像嗅嗅和匆匆，迅速开始行动？还是像哼哼那样害怕变化，否认和拒绝变化？还是像唧唧那样看到变化会使事情变得更好，并能够及时地调整自己去适应变化？其实，对于任何一个人来说，生活和学习中有太多的变化，变化无时无处不在发生，无论我们是否害怕变革的到来。如果我们能够尽快调整自己适应变化，我们完全可以做得更好。当我们面对变化时，我们会害怕，会感到无所适从，这很正常。只要我们能够认真科学的对待畏惧，它甚至可以帮助我们避开真正的危险。我们无须拒绝变化，我们完全可以改变对变化的态度，在变化中享受变化，拥抱变化，迎接变化。
从另一方面来说，“奶酪”是一种通过艰辛努力而获得的优越状态。“奶酪”是一种机遇，也是一种拥有的核心能力。我们该如何把握和拥有呢？作为一种换位思考，我们对于常常向往着孟郊的.“春风得意马蹄急，一日看尽长安花”
的轻狂和喜悦，却难以体会“小楼昨夜又东风”的李煜伤感情怀。作为这种对比，我们就需要把握今天，把握机会，学会细心保护和精心呵护，不要等手中的“奶酪”变酸、变坏，在无可奈何之中又惊羡别人的拥有。
变化是永恒的。尽管还有如同嗅嗅一般因害怕变化而否认变化，怨天尤人的人在，但如唧唧一样及时调整自己去适应变化的人是越来越多了，这是时代和社会的发展所致。原有的“奶酪”总有一天会消耗，我们该如何面对？卡奈基在“人性的弱点”中说，不要为打碎的玻璃杯而伤心，我们也不要为记忆中的“奶酪”而向往，那只会是“白头宫女话玄宗”
的无奈和一厢情愿的神往。我们需要的是发现适合自己的道路，摆脱安逸，超越恐惧，恃机而动，寻找新的“奶酪”。
生活并不会遵从某个人的愿望，改变随时会降临，但积极地面对改变却会让你发现更好的奶酪，不管我们是否意识到，新的“奶酪”总是存在于某个地方。
《谁动了我的奶酪》读后感 篇16
“我们呆在原地自封，拒绝改变。我们故意忽略思想的正确，企图对发生的一切视而不见。这时，我们就将陷入我们歪曲思想制造的麻烦。我们在面对失去的奶酪时，就应该像卿卿那样看到并承认自己的过错，坦然面对自己，努力改变自己，这样才能重新树立信心，解决问题，并认真地把一切做得更好，这样才能找到更加可口的奶酪……”
直到现在，我还在回味着我写在上面的精辟的言论，并为之备感骄傲。
这是我第七遍读《谁动了我的奶酪？》这本书了。它妙趣横生的故事情节和字里行间蕴含的哲理令我为之心动。当然，随着年龄的变化，每次读这本书自然会有不同的感想。现在的感想已不再停留在表而，我正在尝试着体会文字背后的文字—开始迫求“深度”了。
其实，在每个人的`人生历程中，都会遭遇变化—有些变化甚至会让白己叫苦连夭。不过，像课文《桃花心木》中所说的那样；在多变的环境中生活的人，在经历多变环境的考验后，最终会得到思想上的升华。要知道，变化总在发生，心怀la；测的人会不断地拿走自己的好奶酪。在这之前，你一定要做好所有奶酪都被拿走的心理准备。而这时，你就要追踪变化，然后尽快地适应变化。这时，你就会改变，变成一个能享受变化的人。走好这一步，你就有资格去享受变化带给你的更新更好的奶酪了。
我相信自己所感悟的东西会成为人生的路标，帮助我把握变化，走向成功！
《谁动了我的奶酪》读后感 篇17
知道这本书是大一的时候胡老师推荐的，那个时候我们的专业课不多，大家都抱怨为什么学院不早点儿开专业课，然后老师说给学院建议了，但是课程就这样排了，是不可抗的外界因素。于是，她为我们列了一个推荐书单，我还一一记了下来，但是很惭愧，后来我并没有去阅读，大学的我并没有好好利用自己的时间。最近，住的地方离上班的地方比较远，我可以好好利用路上的.时间看看书，于是，把老师的书单一一加到了我的书架，这本《谁动了我的奶酪》便是其中之一。
刚听到这本书的名字，觉得很特别很好听，但是读到里面，确实很特别，原来是这么一个类似于格林童话一般的mini故事。都说每个人都会从书中嗅嗅、匆匆、哼哼、唧唧4个角色中找到自己的影子，是的，我也找到了我自己的影子，我就更像是书中的唧唧，时常被前方无知的恐惧所束缚，时常瞻前顾后、思前想后、犹豫不决，但是要强的性格和强烈的自尊、好胜心使得我去逼迫自己，克服恐惧寻找“新奶酪”，每当摆脱恐惧找到“新奶酪”的过程中带来的那种成就感，是建立自信的最佳来源。所以，如果某些先天的性格无法改变的时候，那就努力使它不要成为自己的阻碍！
《谁动了我的奶酪》读后感 篇18
在茫茫书海中，我曾阅读过一些书籍，而这些书籍之中都会蕴含着丝丝深意，就如《草房子》当中，桑桑与杜小康之间深厚的友谊，《钢铁是怎样炼成的》中保尔坚定不移做事的态度，《傅雷家书》中傅雷写给两个儿子的深切关怀，《水浒传》中一百零八将的铮铮铁骨，《三国演义》中各路群雄的争霸，而其中斯宾赛·约翰逊的《谁动了我的奶酪》对我受益匪浅。
在书中说到了象征着我们多面人性的4个小主人公：嗅嗅，匆匆，唧唧和哼哼。这4个小家伙就好像现实中每个人的翻版，拥有不同的个性。在这本书中讲了这样一个故事——他们四个在迷宫中找到奶酪后，开始享受奶酪。在奶酪被吃完后，四个看似相同的人物，却有不一样的行为。在奶酪消失后，匆匆与嗅嗅立即调整好自己，继续寻找另一个奶酪站点，而唧唧与哼哼自失去奶酪后，便继续幻想着奶酪会再次出现，可许久之后，奶酪仍没有出现，但不久之后，唧唧也调整了自己的态度，很快便加入到寻找另一个奶酪站点的行列之中，而哼哼仍幻想奶酪会重新出现。
在现实中，“奶酪”就像我们学习中所追寻的目标一样，而我们追求的目标往往也会被现实所改变，所以我们也应学着去适应这些改变，试着去调整，对于现实中的变化，我们要用不同的方式去对待。当我们在学习当中遇到困难时，我们有时会像哼哼一样停滞不前，有时也会像唧唧一样先考虑再作调整，再或者像匆匆和嗅嗅一样直接采取行动。而在我读完这本书后，往后的学习中，我要及时适应新变化与新环境，及时做出恰当的调整。
“奶酪”是我们的奋斗目标，当这块“奶酪”消失时，我们就应及时适应变化，并进行及时的调整与改进，使自己逐渐成为具有超强适应能力的人。如果一个人不去追求自己人生中的“奶酪”，那么你的世界将无任何意义。
《谁动了我的奶酪》读后感 篇19
读完了《谁动了我的奶酪》这篇文章，我觉得在现实中有许多这样的例子：当一个人已经熟悉了一样工作，正得心应手时，忽然调他去别的岗位，他肯定会接受不了，心态不好的话，不仅仅会怨天尤人，愤愤不平，甚至会从此消沉下去，因为面对变化他不知所措。但假如他看了《谁动了我的奶酪》这本书后，我相信情况肯定会变得好些，因为他能够明白，老板只是拿走了他的“奶酪”而已，而他所应该做的就是调整自己，适应变化，下功夫去了解、熟悉新的工作，这样才能够重新找到人生的坐标。我很庆幸，我看到了这本书，她让我在去年的工作岗位变换之后，能够较快地适应当下的工作，使得一切都能够顺利地步入正常轨道。
的确，工作与生活就像不断翻滚的浪花，各种变化都在时时发生。我们必须关注到这些变化，也就像古人所说的.“居安必须思危”，因此我们要随时作好“奶酪”被拿走的准备，经常闻一闻自己的“奶酪”，以便知道它们什么时候开始变质；要随着“奶酪”的变化而变化，并且能够尝试冒险，这才能够享受到新“奶酪”的美味！
《谁动了我的奶酪》读后感 篇20
前几天，我读了一本书——《谁动了我的奶酪》。这是美国作家斯宾塞·约翰逊写的，这本书能教你应对生活和工作上的变化，运用这本书上的方法，你就可以获得生命中想得到的东西。
在很久很久以前，有两只小老鼠和两个小矮人在迷宫中跑来跑去找奶酪充饥，他们每天早上都会去寻找奶酪。一天，他们找到了奶酪C站，发现了各式各样的奶酪。两只老鼠依然早起，可小矮人的'生活却发生了变化。最后，奶酪C站的奶酪没了。两只小老鼠毫不犹豫地寻找新的奶酪，而小矮人却在C站里大呼小叫。后来，小矮人唧唧也去寻找新的奶酪了。可哼哼还在C站中喊着：“谁动了我的奶酪？”
“奶酪”自然是个比喻，代表我们生命中任何最想得到的东西，它可能是稳定的工作，也可以是和谐的人际关系，甜蜜美满的爱情、身心的健康或是令人充满想象的财富……
我现在也在享受自己的“奶酪”——好的学习成绩。在看这本书之前，我的成绩下降过，我为了这曾经苦恼过。可我读了这本后，我体会到了许多。我知道了要密切关注变化，要预测变化。我现在把我变质了的“奶酪”丢掉了，找到了一种新鲜而又美味的法国卡米波特软质奶酪。
《谁动了我的奶酪》读后感 篇21
这个假期，我读了《谁动了我的奶酪》这本书。
书中讲述了一个非常有趣的小故事，故事的主人公是两个小矮人 —— 哼哼、唧唧，两只小老鼠 —— 匆匆、嗅嗅，它们每天在迷宫里寻找着奶酪充饥，终于，它们发现了“奶酪c站‘’，它们在这里尽情的享受奶酪。直到有一天，”奶酪c站“ 里的奶酪”不见了“。匆匆、嗅嗅，立即采取行动，开始寻找新的奶酪供应站，而哼哼、唧唧却仍待在那里不知所措的想： 谁动了我的奶酪？奶酪去哪儿了？ 而在这时候两只小老鼠已经找到了新的奶酪供应站。唧唧在经过很长一段时间的思考后重新踏上了寻找奶酪的路，不久便找到了新的奶酪供应站，开始了新的生活，哼哼后来怎么样呢？没人知道。
其实，在生活中，有时候我们会像嗅嗅，及早嗅出变化的端倪；或者像匆匆，立即采取行动；或者像哼哼，担心事态变得更加糟糕而否认、抵制变化；或者像唧唧，发现变化可以带来更好的'生活后学会及时的作出调整！不管我们选择哪一方面，我们都有一个共同的目标：在迷宫中找到出路，从而在这个变幻莫测的时代品味成功。
其实，人生犹如”迷宫“，每个人都在其中寻找各自的”奶酪“—— 稳定的工作、身心的健康、和谐的人际关系、甜蜜美满的爱情、令人充满想象的财富……
但现在的我有些迷茫：我不知道我的奶酪是什么？在哪儿？我是不是正在享受着它呢？你呢？
现在，我们是不是该好好想一想：在这个故事里，我是谁？在现实生活中，我是否已经拥有奶酪？我的奶酪是否已经变质了呢？
变化总在时时发生，我们每个人都要认真思考，究竟是谁动了我的”奶酪“，我们又该如何发现新的”奶酪“呢？
认真的品味生活，发现生活，寻找并享受属于自己的奶酪吧！
《谁动了我的奶酪》读后感 篇22
今天我读完了《谁动了我的奶酪》，这本书讲的了在一个遥远的地方，住着四个小家伙——老鼠嗅嗅，唧唧，匆匆和哼哼。它们每天都在找奶酪，终于有一天，它们找到了奶酪。于是它们尽情地享受奶酪。突然有一天，奶酪不见了！嗅嗅和匆匆想都没想就出去找奶酪，而哼哼和唧唧却带在原地。后来，唧唧意识到了自己的错误，马上就去找奶酪。而哼哼却永远待在原地。
当我读完这本书时，不禁为小老鼠嗅嗅和匆匆能迅速开始新的.努力而感动；更为唧唧能及时调整自己而感到高兴。我们应该像嗅嗅和匆匆一样——积极面对变化，迎接挑战，享受变化！你就会找到最新鲜的奶酪！
作为一个集采、选、冶和深加工于一体的大型有色金属企业，我们得到了经济全球化所带来的先进技术和管理经验，但复杂多变的国际市场对我们的影响无疑也是巨大的。20xx年的金融危机使世界的经济进入了严寒时代。受金融危机的影响，整个有色金属行业形势低迷，许多公司濒临破产、职工纷纷下岗，几乎所有的奶酪都在不经意间已经不翼而飞。面对突然降临的打击，我们没有拒绝改变，而是选择了直面危机，奋进有为，在与金融危机的斗争中迅速行动，并最终打赢了这场突围攻坚战。
生活不是通畅的走廊，再完美的计划也时常遭遇不测，奶酪总是被不断拿走，所以我们要随时做好迅速变化的准备，接受不能改变的变化，又勇于去改变不能接受的变化，不断享受新奶酪的美味。
《谁动了我的奶酪》读后感 篇23
在一个迷宫里，住着两只聪明的老鼠，一个叫”匆匆“，一个叫”嗅嗅“，还有两个任性的小矮人”哼哼“和”唧唧“。它们每天都在迷宫里寻找着奶酪。
有一天，它们在迷宫找到了一些又大又新鲜的奶酪，可把它们给乐坏了，就开始享受，有时还会和朋友一起分享奶酪。日子长了，一天奶酪突然消失了，这让两个小矮人不知所措，但那两只小老鼠并没有放弃，它们倾尽全力寻找新的奶酪，终于，找到了自己梦寐以求的东西，一大堆新鲜的奶酪。而那两个小矮人却一直等着，有一天，唧唧终于明白了，一直等不是办法，得靠自己努力才会有所收获，而哼哼还是顽固不化，仍然只是抱怨，只图安逸，最终，哼哼可能还在等着。
两只小老鼠和唧唧总是不断探索寻找新的`奶酪，它们希望哼哼有一天能放下过去的包袱，和它们一起追求美好的未来！
《谁动了我的奶酪》读后感 篇24
《谁动了我的奶酪》讲的是两个小矮人和两只小老鼠的故事。文章主要围绕“奶酪”的获得、拥有、失去，不同的人产生的不同心态，由此产生迥异的行动策略。是像嗅嗅和匆匆，迅速开始行动？还是像哼哼那样害怕变化，否认和拒绝变化？还是像唧唧那样看到变化会使事情变得更好，并能够及时地调整自己去适应变化？其实，对于任何一个人来说，生活和学习中有太多的变化，变化无时无处不在发生，无论我们是否害怕变革的到来。如果我们能够尽快调整自己适应变化，我们完全可以做得更好。当我们面对变化时，我们会害怕，会感到无所适从，这很正常。只要我们能够认真科学的对待畏惧，它甚至可以帮助我们避开真正的危险。我们无须拒绝变化，我们完全可以改变对变化的态度，在变化中享受变化，拥抱变化，迎接变化。
从另一方面来说，“奶酪”是一种通过艰辛努力而获得的优越状态。“奶酪”是一种机遇，也是一种拥有的核心能力。我们该如何把握和拥有呢？作为一种换位思考，我们对于常常向往着孟郊的“春风得意马蹄急，一日看尽长安花”的轻狂和喜悦，却难以体会“小楼昨夜又东风”的李煜伤感情怀。作为这种对比，我们就需要把握今天，把握机会，学会细心保护和精心呵护，不要等手中的“奶酪”变酸、变坏，在无可奈何之中又惊羡别人的拥有。
变化是永恒的。尽管还有如同嗅嗅一般因害怕变化而否认变化，怨天尤人的人在，但如唧唧一样及时调整自己去适应变化的`人是越来越多了，这是时代和社会的发展所致。原有的“奶酪”总有一天会消耗，我们该如何面对？卡奈基在“人性的弱点”中说，不要为打碎的玻璃杯而伤心，我们也不要为记忆中的“奶酪”而向往，那只会是“白头宫女话玄宗”的无奈和一厢情愿的神往。我们需要的是发现适合自己的道路，摆脱安逸，超越恐惧，恃机而动，寻找新的“奶酪”。
生活并不会遵从某个人的愿望，改变随时会降临，但积极地面对改变却会让你发现更好的奶酪，不管我们是否意识到，新的“奶酪”总是存在于某个地方。
《谁动了我的奶酪》读后感 篇25
《谁动了我的奶酪》讲的是两个小矮人和两只小老鼠的故事。它是一本用一个简单、容易理解的故事让你明白一个深刻的道理的书。文章主要围绕奶酪的获得、拥有、失去，不同的人产生的不同心态，由此产生迥异的行动策略。老鼠嗅嗅：他能及早地嗅出变化的气息。老鼠匆匆：他能够迅速开始行动。小矮人哼哼：他因为害怕变化而否认和拒绝变化，这会使事情变得更遭。小矮人唧唧：当他看到变化会使事情变得更好时，能够及时地调整自己去适应变化！
文章大意：从前，在一个遥远的地方，有嗅嗅和匆匆两只小老鼠，以及两个叫哼哼和唧唧的小矮人每天在迷宫里找奶酪。终于有一天，他们在C站找到了奶酪。他们本来每天都早早的起来，跑步到这儿来吃奶酪。但是慢慢的，哼哼和唧唧起来晚了，也不愿跑步来了，而是慢步走到C站，因为他们认为这种安逸的生活会持续下去，直到永远。然而，两只小老鼠发现，奶酪在一天天减少。直到后来，奶酪没有了，但两只小老鼠并不觉得惊讶，因为他们早已料到会发生这样的事，于是他们又去找另外的奶酪。而当两个小矮人到达那儿，并发现奶酪不见时，始终也接受不了这个事实，还傻傻的在那儿等人把他的.奶酪送回来。许多天过去了，C站依然空空如也，而小矮人们依然在那儿等。此时，他们的伙伴，两只小老鼠已经在另一个地方，N站找到了新鲜的奶酪。 最后，唧唧经过艰苦的思想斗争，也开始迈出沉重的脚步去寻找别的奶酪，最终也到达了N站，而哼哼始终在C站等待别人把消失的奶酪送回来。
这个故事中的奶酪自然是个比喻，代表我们生命中的任何最想得到的东西，它可以是一份工作，也可以是金钱、爱情、幸福、健康或心灵的安宁等等。生活在这样一个快速、多变和危机的时代，每个人都可能面临着与过去完全不同的境遇，人们时常会感到自己的奶酪在变化。各种外在的强烈变化和内心的冲突相互作用，使人们在各种变化中茫然无措。故事告诉我们：在这个充满了变化的世界上，我们必须作好充分的心理准备，变化后更加不能停留在那儿，什么事也不做。而你想做哼哼和唧唧还是匆匆和嗅嗅就看你的了。我想大家都想做匆匆和唧唧，在失去那样东西后，还可以再次得到。其实想成为匆匆和唧唧并不难，重要的是你要做好充分的心理准备和拥有一颗简单的头脑，你不必去想那么多复杂的东西，只要知道失去这样东西后再去寻找就行了。
其实，对于任何一个人来说，生活和学习工作中有太多的变化，变化无时无处不在发生，无论我们是否害怕变革的到来。如果我们能够尽快调整自己适应变化，我们完全可以做得更好。当我们面对变化时，我们会害怕，会感到无所适从，这很正常。只要我们能够正确的对待畏惧，它甚至可以帮助我们避开真正的危险。我们无须拒绝变化，我们完全可以改变对变化的态度，在变化中享受变化，拥抱变化，迎接变化。